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Tag: Nutricionista

Saiba quais alimentos são ricos em proteínas magras

Todo mundo, especialmente quem malha, precisa de proteínas. Isso porque ela nos fornece crescimento, em especial para as crianças, adolescentes e mulheres grávidas, ajuda no sistema imunológico, transporta substâncias através do sangue, forma anticorpos, repara os tecidos e, obviamente, concede energia.

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